有些人的自信来自：不管我现在是怎样，或旁人对我的评价是怎样，我都相信自己可以变得更好，坚信自己可以越来越好，并跟随自己的心立即执行。

有些人的自信来自：我就是最好的，谁要指出我的不是，或如果我从他人的言语中对比出自己的不是，那就立刻骂死他，因为我的自信不容亵渎……

大家看出哪个是高/低能量没有？

很明显，前者是高能量，因为接纳；后者是低能量，因为强行接纳、假性接纳。

真性自我接纳的第一步是认清真相，是能看到自己最真实的样子，肯承认自己的不足，敢否定自己的错误决策，在此基础上，再重新出发，让自己变得更好。而不是压根不承认不足，也不允许任何人说出自己的不足，还强行自信、对抗世界。

越强行自信的人越弱，弱者没有春天。