1，拖延症严重，宁愿拖延到消耗心神也不去做。

2，吃饭经常吃到撑，非要多吃几口把自己塞油腻。

3，跟烂人/不合适的人纠缠，明知道对方不尊重你、轻视怠慢你、沾花惹草、平行不端……还离不开。

4，一错再错，不复盘/反思/自省，被同一块石头绊倒n次，所以总是原地打转、难以进步。

5，被传递焦虑，不管别人是否有意传递，都很容易受影响。有时候人家根本没那个意思，自己还要过度解读，小我太大，玻璃心严重。

6，玩物丧志，熬夜追剧到两眼乌青，刷小视频到耽误工作。总之，经常因为不重要的事影响到重要的事，精力很容易被消遣娱乐偷走。

就写这六条吧。其实最好的爱自己是爱自己的心神、人格、能量，你珍视它们，它们就会回馈你好的外表、爱情、运气。你像对待废铜烂铁一样对待它们，他们也就不再滋养你。