内心的空洞，只有自己能填满。期待别人来填，就会变成一个无底洞，最后伤人伤己。

一个人如果没有学会爱自己，那她也不会具备爱别人和享受被别人爱的能力，体会不到人际关系的美好。

学会爱自己，首先要觉知到自己的空洞，然后拿出自我接纳和自我负责的态度，愿意动用自己的力量，学习正确的方法去填满自己。

不能自我攻击，不能中途放弃，不能依靠外力。