1、不要逢人便讲自己的不幸和悲惨遭遇，要依靠自己消化掉它们，或和最值得信任的人倾诉并寻求帮助。因为只有很少人会真正与你共情，只有极少数人会对你伸出援手，大多数人都并不关心你的经历，只会把你的遭遇当成可以拿去闲聊的谈资、在背后用来寻开心的八卦笑料。

2、不要轻易对人掏心掏肺、完全信任，对任何人都要有一定边界感，也要有一些戒备心，特别是不要在任何人面前说别人的坏话，不要轻易说出自己不想告知别人的秘密，那些表面是好朋友的人，背地里很可能却在诋毁你、伤害你、嘲笑你、利用你、把你的秘密拿去到处宣扬，害人之心不可有，防人之心不可无。

3、不要总是做烂好人，特别是遇到那种很自私的人的时候，一定要自私一些、不顾情面一些，改掉自己毫无底线的心软，戒掉没有原则的善良，不要一次又一次没有底线地忍让，你的忍让。

你对别人付出的善良、忍让、心软，很可能并不会换来对你的好感和感激，反而会觉得你软弱可欺，下次要多欺负一下你，从你这里榨取更多好处。

遇到想要的东西要大胆主动去争取，遇到不公待遇就要大声表达不满，遇到欺负就要反抗回去，遇到不想答应的请求就拒绝，遇到讨厌的人也不要曲意逢迎。

不要害怕拒绝别人不合理的请求，更不要因为碍于情面、害怕得罪人、害怕伤害人、被道德绑架而去做一些违心的事情。我们的人生不是用来讨好别人的，而是用来善待自己的，你的善良，必须要有锋芒。

取悦自己、成就自己、追求幸福、再有点社会价值，才是我们一生中最重要的事。

4、 不要刻意为了合群而去强迫自己做很多不愿意且错误的事情，也不要妄图改造他人的很多固有特质，让他们成为你想要的那种理想型的朋友、恋人。

一个人的性格、价值观念等，是从很小就开始形成的，很难在很短时间里就有所改变。不管是和朋友还是恋人，都不要抱着改变对方固有特质（如价值观念、性格特点等）的心态去交往。人的成长只是自己的事情，我们能够改变且需要去改变的人只有自己。

哪怕你是对的，你确实能把对方改造成更好的人，但与思想三观等都不同频的人在一起，你教育ta、你改造ta，要花很多的时间，要堆积出很多矛盾，你也痛苦，对方也痛苦，最后还可能分道扬镳、形同陌路，甚至成为仇人，何必费力不讨好。

我们来到这世上，要筛选与自己三观相合、思想同频共振、未来前进方向基本一致、愿意与自己一样前进节奏的人在一起。

成年人的社交方式，主要是依靠筛选，而非去改变、改造。除了血缘亲人是我们没法筛选的，其他如朋友、恋人、伴侣、同事等等都是我们可以筛选的。

如果两个人，三观相差太多，思想差距太多，未来方向完全不一致，前进的节奏相差很多，从各个角度来看完全不是一个世界的人，那一定会相处得很累。

如果两个人相处很累，且没有在这段关系中感受到快乐和舒适感、没有从中获得能量，那就说明这段关系出错了。

那就不要勉强，不要假装维持要好的关系，也不要强行去按照自己的意愿改造对方，该放手时要放手，该换就要换，大家都轻松。